8 razones importantes para la enseñanza de la bondad en las escuelas

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La mayoría de la gente ha oído la frase "actos de bondad al azar", que se refiere a un acto desinteresado de dar como resultado la felicidad de otra persona. Términos como este están aumentando en popularidad en todo el mundo, a medida que más gente se identifica una deficiencia en su vida que sólo puede ser cumplida por el altruismo.

Parece que simplemente no podemos tener suficiente de los adictiva siente emociones buenas y con buena razón. Los estudios científicos han demostrado que la bondad tiene un gran número de beneficios físicos y emocionales, y que los niños requieren una buena dosis de la tibia y Fuzzys con el fin de florecer como la salud, las personas felices, bien redondeados.

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Patty O'Grady, PhD, es un experto en el área de la neurociencia, el aprendizaje emocional, y la psicología positiva con especial atención al ámbito educativo. Ella cree que "la bondad cambia el cerebro por la experiencia de la bondad. Los niños y adolescentes no aprenden la bondad sólo de pensar en ello y hablar de ello. La bondad se aprende mejor por la sensación de que para que puedan reproducirla. La bondad es una emoción que sienten los estudiantes y la empatía es una fuerza que comparten ".

Un gran número de beneficios han sido reportados para apoyar la teoría de la bondad enseñanza en las escuelas:

1. Niños felices

La ciencia explica que las buenas sensaciones que experimentan al ser tipo son producidos por las endorfinas que activan áreas del cerebro que están asociadas con el placer, la conexión social y confianza, y está comprobado que estos sentimientos de alegría son contagiosas, fomentando un comportamiento más tipo por parte del dador y el receptor.

2. Aumento de la aceptación de los pares

La investigación sobre el tema ha determinado que la bondad aumenta nuestra capacidad de formar conexiones significativas con los demás. Los estudios muestran ese tipo, los niños felices gozan de una mayor aceptación de los pares, ya que están muy querido y que mejor que la salud mental promedio se reporta en las aulas que practican un comportamiento más inclusiva debido a una distribución uniforme de la popularidad.

 3. Mejora de la salud y menos estrés

Está ampliamente documentado que ser amable puede desencadenar una liberación de la hormona oxitocina, que tiene una serie de beneficios para la salud física y mental, ya que puede aumentar significativamente el nivel de felicidad de una persona y reducir el estrés. Más recientemente, sin embargo, se ha descubierto que desempeña un papel importante en el sistema cardiovascular, ayudando a proteger el corazón al reducir la presión arterial y reducir los radicales libres y la inflamación, que dicho sea de paso aceleran el proceso de envejecimiento.

4. mayor sentido de pertenencia y la mejora de la autoestima

Los estudios demuestran que las personas experimentan un "ayudantes alto" cuando lo hacen una buena acción, un torrente de endorfinas que crea una sensación duradera de orgullo, el bienestar y un sentido de pertenencia enriquecido. se reportan incluso pequeños actos de bondad para aumentar nuestra sensación de bienestar, aumentar la energía y dar una maravillosa sensación de optimismo y la autoestima.

5. El aumento de sentimientos de gratitud

Cuando los niños son parte de proyectos que ayudan a otros menos afortunados que ellos, que les proporciona un sentido real de la perspectiva y les ayuda a apreciar las cosas buenas en su propia vida.

6. Concentración y mejoradas mejores resultados

A medida que aumenta la serotonina, que desempeña un papel importante en el aprendizaje, la memoria, estado de ánimo, el sueño, la salud y la digestión, la bondad es un ingrediente clave que ayuda a los niños a sentirse bien. Tener una actitud positiva le permita una mayor atención abarca y permite un pensamiento más creativo para producir mejores resultados en la escuela.

7. Menos intimidación

Dos investigadores de la facultad de Penn State Harrisburg, Shanetia Clark y Barbara Marinak dicen, "a diferencia de las generaciones anteriores, los adolescentes de hoy en día están victimizando entre sí a un ritmo alarmante." Sostienen adolescentes intimidación y la violencia juvenil se puede enfrentar a través de programas dentro de la escuela que se integran "bondad - la antítesis de la victimización ".

Muchos de los programas contra la intimidación tradicionales se centran en las acciones negativas que causan ansiedad y los niños a menudo con poco impacto. La enseñanza de la bondad y la compasión en las escuelas, no sólo fomenta el comportamiento positivo que crea ambientes cálidos y escolares inclusivos, pero ayuda a los niños sienten que pertenecen. Está documentado que los efectos de la intimidación pueden reducirse significativamente mediante la integración de programas basados ​​en la bondad en las escuelas.

8. Reducción de la depresión

El Dr. Wayne Dyer, internacionalmente reconocido autor y orador, dice que la investigación ha descubierto que un acto de bondad aumenta los niveles de serotonina (una sustancia química natural responsable de mejorar el estado de ánimo) en el cerebro. También se encontró que los niveles de serotonina se incrementan tanto en el dador y el receptor de un acto de bondad, así como cualquier persona que sea testigo de que la bondad, lo que es una maravillosa antidepresivo natural.

Maurice Elias, profesor en el Departamento de Psicología de la Universidad de Rutgers dice que "como ciudadano, abuelo, padre, y profesional, es claro que la misión de las escuelas debe incluir la enseñanza de bondad. Sin ella, las comunidades, las familias, las escuelas y las aulas se convierten en lugares de incivilidad, donde es poco probable que tenga lugar el aprendizaje duradero.

Tenemos que estar preparados para enseñar la bondad, ya que puede ser retrasado debido al maltrato temprano en la vida. Puede ser sofocado bajo el peso de la pobreza, y puede ser desbaratado por la victimización en el futuro. Sin embargo, a pesar de estas y otras penalidades, la recepción de la bondad y la capacidad de mostrar la bondad a través de servicio son la mejora del crecimiento y la limpieza del alma.

La bondad se puede enseñar, y es un aspecto determinante de la vida humana civilizada. Pertenece en cada hogar, la escuela, el vecindario y la sociedad ". Se ha convertido en bastante claro que la educación moderna debe abarcar más de lo académico, que para que los niños se conviertan en individuos felices y seguras, bien redondeado, los asuntos del corazón deben ser tomadas en serio y nutridos como una cuestión de prioridad.

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